Ett mänskligare sätt att se på hälsa, mening och riktning
Jag är Henrik Beyer. I böcker, föreläsningar och samtal utforskar jag hur vi kan leva mer helt — i balans med kroppen, i kontakt med oss själva och med riktning i livet.
Hälsa handlar om mer än kost och träning
Vi omges av råd om hur vi ska äta, träna och leva, och ändå är det många som känner stress, otillräcklighet och en tomhet som inte går att träna bort. Jag tror att hälsa börjar någon annanstans: i balans, i självmedkänsla och i kontakten med vad som gör livet meningsfullt.
I mitt arbete förenar jag det konkreta med det existentiella — kropp, tanke och känsla. Det handlar lika mycket om vanor och levnadssätt som om mening, riktning och frihet att leva det liv man faktiskt vill leva.
Röd tråd genom allt jag gör — böcker, föreläsningar och samtal — är att hjälpa människor hitta tillbaka till sig själva och till en hälsa som håller över tid, helt och hållet.
Tre vägar, samma budskap
Att skriva
Ett dussintal böcker om allt från hälsobalans och självmedkänsla till tro, mening och identitet.
Att inspirera
Föreläsningar för organisationer och grupper om hållbar hälsa och inre riktning.
Att samtala
Enskilda samtal för dig som vill hitta tillbaka till balans, mening och riktning i livet.
Om existentiell hälsa — i korthet
Ett kort brandtal om varför de här frågorna betyder något.
”Hälsa är inte ett mål att prestera mot, utan ett sätt att leva — helt, meningsfullt och i sin egen riktning.”
Välkommen att höra av dig
För en föreläsning, ett samtal eller ett samarbete — eller bara för att du känner igen dig i något. Skriv några rader, jag svarar personligen.
henrik@henrikbeyer.se