Hälsocoaching handlar om att bidra till att människor mår bättre. Det handlar om att hjälpa människan från ett nuvarande läge till ett önskat läge. Med hälsocoaching hjälper jag dig att nå dit du vill genom att vägleda, stötta, motivera och ge feedback. Du kommer att få lära dig nya tankesätt om din kropp och hälsa som hjälper dig på vägen i din personliga utveckling. Hälsocoaching är i grunden 'hjälp till självhjälp' men kan även vara rådgivande, informativ och aktionsfokuserad. Allt beroende på vad du behöver.

Har du försökt gå ner i vikt fast inte lyckats eller gått upp i vikt igen?

Har du försökt komma igång med träning och äta hälsosam mat fast ledsnat på vägen?

Vill du ha mer kunskap vilka mat- och motionsvanor som är hälsofrämjande och som förebygger de största livsstilsrelaterade sjukdomarna?

Vill du ha balans i dina mat och motionsvanor?

Vill du hitta till bestående hälsofrämjande levnadsvanor som ger dig chans att leva ett rikt liv?

Vad har du för önskemål kring din kropp och hälsa?