Ett författarskap om hälsa, mening och människan
Henrik Beyers skrivande rör sig mellan vetenskap och livsfilosofi – från levnadsvanor till frågor som: Vad tror jag på, egentligen? och vad som formar hur vi lever våra liv.
Samma kärna, olika ingångar
Oavsett ämne kretsar böckerna kring en sak: att förstå vad som gör livet hållbart, meningsfullt och levande.
Existentiell utveckling
Mening, tro, identitet och livsval.
Hälsa & motivation
Beteendeförändring, balans och självmedkänsla.
Livsstil & prestation
Glädje i träning, hälsa och vardag.
Böcker av Henrik Beyer
Vet inte vem jag är, men svärmor betalade
En satirisk och drabbande roman om sammanbrott, andlighet och det absurda i att försöka bli en bättre människa. Finns som ljudbok, e-bok och mjukpärm.
Köp →
What World are We Creating?
En kritisk men hoppfull resa genom Web3 och dess påverkan på samhälle, demokrati och välbefinnande — en uppmaning att forma en digital framtid som tjänar alla.
Köp →
Vad tror jag på, egentligen?
Om hur vi icke-religiösa kan hitta svar på de stora livsfrågorna — döden, mening, förlåtelse och kärlek — med lärdomar från filosofer och mystiker.
Köp →
Hälsobalans: självmedkänsla i mat & motionsvanor
Om hur vi ser på kropp och hälsa, vad som gör det svårt att leva hälsosamt, och hur vi landar i självmedkänsla och trygghet i våra vanor.
Köp →
Hälsobalans: konsten att hitta sin balans
Ett livsbejakande förhållningssätt till hälsa i en tid av hälsoråd, dieter och förbättringshets — en resa på hälsans väg mot din egen balans.
Köp →
PT-Evolutionen
Vägen till hälsa och lustfylld träning. Teori, fakta och konkreta, vetenskapligt baserade metoder för personliga tränare och deras klienter.
Köp →
Hur andlighet kan stötta dig i livet
Om vad det innebär att vara andlig och hur existentiella frågor kan stärka oss — oavsett om vi är religiösa eller inte.
Köp →
Hjärtsmart
Att förebygga hjärt- och kärlsjukdom. Konkreta, vetenskapligt baserade livsstilsråd för vardagen — med veckoplan och matdagbok.
Köp →
Att förebygga cancer
Konkreta livsstilsråd direkt från forskningen om hur majoriteten av alla cancerfall kan förebyggas — utan orimliga förändringar i livet.
Köp →
Health & Fitness for Windsurfing
Färdiga periodiserade styrke- och konditionsprogram för vindsurfare, med övningar, skadeförebyggande och kostråd.
Köp →
Vindsurfing fitness
Träning för vindsurfare på svenska — periodiserade program för nybörjare och erfarna, för bättre prestation och färre skador.
Köp →Frågor om en bok?
Hör gärna av dig om du undrar något om böckerna eller letar efter en särskild titel.
henrik@henrikbeyer.se