Skip to content

/Avsnitt

Hälsopodden om ett rikt liv och god hälsa med Professor Gunnar Johansson och Hälsovetare Henrik Beyer.

25 Avsnitt. Finns där poddar finns!

Guldkorn

Den smarta vägen till viktnedgång

Vad kan vi göra för att inte bara förlita oss på vår viljekraft?

Kostdebatten har gått snett

Dietträsk, quick-fix och viktfokusering vilseleder kostdebatten. Gunnar och Henrik pratar om vilka problem som finns i vårt sätt att prata om mat och föreslår hur bör debatten istället bör föras.

Självmedkänsla i sin livsstil

Henrik besöker Jenny Stolpe som pratar om betydelsen av att kunna vara förlåtande mot sig själv i sin livsstil.

Den växtbaserade tallriken

Matkreatör Therese Elgquist gästar Gott Liv podden och ger tips på god växtbaserad mat.

Att knuffa en vän eller sig själv

Hälsovetare Henrik Beyer förklarar vad som är en nudge (en knuff).

Ger tips på hur man knuffar och berättar varför han startade knuffa.nu

Att förebygga hjärt & kärlsjukdom

Pelle Johansson från Riksförbundet Hjärt-Lung förklarar hur viktig vår livsstil är för att förebygga vår tids vanligaste sjukdomar.